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怎样喝蜂蜜最健康最减肥?

时间:2012-01-27 18:09来源: 瘦身男女 作者: 点击:
蜂蜜是很多减肥女性的最爱,因为蜂蜜不仅排毒养颜,还有瘦身的功效,但是如何使用蜂蜜才是最正确的呢?下面小编告诉大家几点建议,帮助大家快速消除身上的多余脂肪,还能让您

蜂蜜是很多减肥女性的最爱,因为蜂蜜不仅排毒养颜,还有瘦身的功效,但是如何使用蜂蜜才是最正确的呢?下面小编告诉大家几点建议,帮助大家快速消除身上的多余脂肪,还能让您每天使用的蜂蜜都能起到最大的功效,下面就来看看应该怎么做吧。       减肥药

怎样喝蜂蜜最健康最减肥?

     

早餐:蜂蜜绿茶一杯

     

绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又能提高机体抵抗力。

午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜

薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

(责任编辑:admin)
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