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节食减小腹是有效果，一节食小腹就不见了，但是只要稍微一不注意饮食，小肚子就会马上鼓出来。这样的现象你觉得烦恼吗？现在就由小编教你三道汤，让小腹乖乖归位不出轨。减掉下肚腩就是如此简单，而且不反弹。 减肥食谱
瘦小腹鱼汤
材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱 中药行买的到 。 做法： 1.鲫鱼用油先煎过； 2.再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。 用法：此汤可当中晚餐食用。 功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。 (责任编辑：admin) |
